PESO IDEAL

Como saber se estou acima do peso?

                                          

Acima do peso?

  Sempre estamos preocupados com nossos “quilinhos a mais”, cada vez mais o numero de pessoas com problemas relacionados a obesidade aumenta.Má alimentação, ingestão exagerada de alimentos enlatados, sanduíches oriundos dos famosos fast-foods são alguns fatores que contribuem para a elevação exponencial de tais casos.Vários tipos de remédios, alguns ilegais, que vendem com a propaganda de emagrecimento em curto prazo, esses remédios podem causar problemas sérios, levando a pessoa à morte. . Mas como saber se o nosso peso é o ideal? Os médicos realizam estes cálculos facilmente,atraves do cálculo do IMC (Índice de Massa Corpórea), esse cálculo não define exatamente o peso o peso ideal, pois pessoas que praticam atividade física, por exemplo, tente a ter um incide maior de massa corporal, entretanto esta formula nos ajuda estabelecer um padrão, para podemos classificar se a pessoa está abaixo, normal ou acima do peso de acordo com uma tabela de resultados obtidos dividindo o “peso” (Kg) da pessoa pelo resultado da altura x altura. 
Para sabermos o “peso” ideal utilizamos a fórmula de Lorentz, que é dada através do “peso” em função da altura (h) dada em centímetros. Veja a fórmula: 






 

 

Qual será o seu peso ideal?

HOMEM		MULHER
Altura Peso ideal 1,40 36kg 1,45 41kg 1,50 45kg 1,60 54kg 1,65 59kg 1,70 63kg 1,75 68kg 1,80 72kg 1,85 78kg 1,90 84kg 2,00 95kg 2,10 100kg		Altura Peso ideal 1,40 33kg 1,45 38kg 1,50 42kg 1,60 50kg 1,65 55kg 1,70 60kg 1,75 64kg 1,80 68kg 1,85 75kg 1,90 80kg 2,00 90kg 2,10 96kg